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Autocontrole - Você consegue controlar seus impulsos?

 

1) Diante de uma agressão você para e pensa antes de agir?

Sempre (   )  Quase Sempre  (   )  Raramente  (   )  Nunca  (   )

 

2) Você ao se relacionar com outra pessoa costuma dizer como está se sentindo diante de um problema?

Sempre  (   ) Quase Sempre  (   ) Raramente  (   )  Nunca  (   )

 

3) Você costuma estabelecer metas positivas?

Sempre  (   )  Quase Sempre  (   ) Raramente  (   )  Nunca (   )

 

4) Diante de um problema você pensa em várias formas de solucioná-lo?

Sempre  (   )  Quase Sempre  (   )  Raramente  (   )  Nunca  (   )

 

5) Tenta prever as conseqüências dos seus atos?

Sempre  (   )  Quase Sempre  (   )  Raramente  (   )  Nunca  (   )

 

6) Tenta colocar em prática o melhor plano?

Sempre  (   )  Quase Sempre  (   )  Raramente  (   )  Nunca  (   )

 

 

Resultado- Se você marcou Quase Sempre ou Sempre de:

00– 02 questões - Há indícios que possui pouco controle dos seus impulsos. Você já deu o primeiro passo em direção ao processo de desenvolvimento. Agora você precisa auto observar-se, com paciência e determinação, em alcançar um nível de autocontrole melhor.

03 – 04 questões - Seu autocontrole é razoável, mas sugiro que busque também o autoconhecimento para atingir um resultado ainda melhor.

5 – 6 questões - Parabéns! Você possui um autocontrole de seus impulsos bom. Contudo, não se acomode, enquanto temos vida estamos nos desenvolvendo.

Se você marcou raramente ou nunca em todas as questões, cuidado! Há indícios que está sendo dominada pelos impulsos. Pense até 10 quando for hostilizada/o antes de responder.

 

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